Mit diesem Material lernen Kinder, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Dieses Material enthält:

• Arbeitsblätter zu Achtsamkeit: Kurze Texte und Übungen, die Achtsamkeit erklären und fördern.
• Kinder-Yoga-Karten: Anleitungen und Bilder für einfache Yoga-Posen, die Entspannung unterstützen.