Mit der Übung „Schauen und fokussieren“ lernen Kinder, ihren Blick bewusst auszurichten und ihre Aufmerksamkeit zu sammeln. Dieses kostenlose Freebie für Klasse 1 bis 4 bietet einen einfachen Einstieg in Bewegung, Entspannung und Selbstregulation.

Der Fuchs dient als Bildanker. Klare 3-Schritt-Anleitungen und kindgerechte Merksätze erleichtern das gemeinsame Einüben und Wiedererkennen.

Enthalten sind:
• kurze Kinderkarte für Klasse 1/2
• ausführlichere Übungskarte für Klasse 3/4
• Mitmachkarten in Farbe und als Schwarz-Weiß-Kopiervorlagen
• 3-Schritt-Anleitungen und Merksätze
• kurze Hinweise zum Einsatz im Unterricht

Für einen ruhigen Arbeitsbeginn, Übergänge und kurze Konzentrationspausen vor Lese-, Schreib- oder Stillarbeitsphasen. Die Übung verbindet Blickführung mit Bewegung und Körperwahrnehmung und lässt sich als wiederkehrendes Unterrichtsritual nutzen.

Probiere die Übung einzeln aus und lerne die Materialreihe „Konzentration fördern“ kennen.