Nach der Pause noch zappelig oder vor der Stillarbeit müde? Diese Mitmachkarten für Klasse 1 und 2 bringen kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen in deinen Unterricht – ohne lange Vorbereitung.

Klare Schrittfolgen, kindgerechte Bildanker und einfache Merksätze erleichtern das Mitmachen. Gemeinsam eingeführt, können die Kinder vertraute Übungen zunehmend selbstständig nutzen.

Enthalten sind:
• Mitmachkarten mit Übungen für Bewegung, Entspannung und Ruhe
• klare Schrittfolgen, Bildanker und Merksätze
• Handreichung mit Einsatzmöglichkeiten, Lernzielen und Differenzierung
• Reflexionsseite für die Kinder
• Kompetenzraster zur Beobachtung von Lernstand und Entwicklung

Für Tagesstart, Übergänge, Bewegungspausen und die Vorbereitung auf Lese-, Schreib- und Stillarbeitsphasen. Die Übungen unterstützen Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Selbstregulation und lassen sich als wiederkehrende Unterrichtsrituale einsetzen.