Bewegungspausen und Entspannungsübungen für Klasse 3 und 4: Diese Mitmachkarten bieten kurze Konzentrationsübungen mit klaren 3-Schritt-Anleitungen und Bildankern.

Wirkideen, Mini-Variationen und Angaben zu Ort und Dauer erleichtern die Auswahl und Durchführung. Die Kinder lernen vertraute Übungen zunehmend bewusst zu nutzen und ihre Erfahrungen zu reflektieren.

Enthalten sind:
• Mitmachkarten für Bewegung, Entspannung und Ruhe
• 3-Schritt-Anleitungen, Wirkideen, Mini-Variationen und Einsatzhinweise
• Übersicht „Welche Übung passt wann?“
• Kinderseite „Meine Übung heute“
• Handreichung und Kompetenzrahmen mit Lernzielen und Differenzierung
• Beobachtungsraster für Lernstand und Entwicklung

Für Tagesstart, Übergänge, lange Sitzzeiten und vor Lese-, Schreib- oder Stillarbeitsphasen. Gemeinsam eingeführt und regelmäßig geübt, werden die Abläufe zu vertrauten Unterrichtsritualen.

Passend zur Reihe „Konzentration fördern“ – für Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Selbstregulation.